¿Tienes estos síntomas? Puedes sufrir amaxofobia

¿Has oído hablar alguna vez de la amaxofobia? Es el miedo a conducir que sufren muchas personas. En España se calcula que más de uno de cada cuatro conductores sufre ansiedad cuando se pone al volante.

Se trata de un problema que no solo afecta a víctimas de accidentes de tráfico que han quedado traumatizadas por esta experiencia. CEA asegura en un estudio que cada vez es mayor el número de personas que se ven afectadas por este miedo y que tenían problemas previos de ansiedad ligada a cuadros como la claustrofobia, la agorafobia o la acrofobia.

Existen algunos síntomas durante la conducción que indican que un conductor puede sufrir amaxofobia:

Síntomas cognitivos: preocupación, temor, inseguridad, aprensión, aparición de pensamientos negativos, anticipación al posible peligro y dificultad para concentrarse y tomar decisiones.

Síntomas evidentes: nerviosismo, movimientos torpes y desorganizados, y evitar conducir.

Síntomas fisiológicos: pulso acelerado, sensación de ahogo, sofocos, opresión en el pecho, molestias estomacales, tensión muscular, temblores, cansancio excesivo, sudoración y mareos.

Por suerte, existen algunas técnicas que ayudan a superar este problema. La Fundación CEA, por ejemplo, ofrece cursos gratuitos a víctimas de accidentes de tráfico para dejar atrás la amaxofobia. Incluyen clases teóricas y prácticas, tanto en circuito como en simuladores. También las autoescuelas suelen ofrecer este tipo de formaciones para que los conductores vuelvan a disfrutar al volante.

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Fuentes: Marca y Fundación Cea
Imagen: Tom Cochereau